Анастасия Баарон
Практикующий психолог
  • 11 ЛЕТ УСПЕШНОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
  • ОПИРАЮСЬ ТОЛЬКО НА НАУКУ
    Следую принципам доказательной медицины в области психического здоровья.
  • ОТКРЫТОСТЬ И
    ДОВЕРИЕ

    Взаимоотношения, которые я поддерживаю, основаны на принципах равенства и взаимного уважения.

Как хорошо мы живем, зависит от качества наших взаимоотношений, как с другими людьми, так и с собой.
В динамично изменяющемся мире, где каждый сталкивается с многообразными личными вызовами, роль опытного психолога неоспоримо важна.

В своей практике я внимательно занимаюсь помощью взрослым и парам. Сердцем моей работы является преданность помощи людям в осмыслении и преодолении психологических препятствий, стремление к семейному благополучию и личностному росту.

Мой терапевтический метод опирается на интегративный психотерапевтический подход, предлагающий широкую перспективу и индивидуализацию лечения – ключевые элементы успеха в работе с клиентами. Этот метод позволяет мне сочетать различные техники и стратегии, целенаправленно выбранные для каждого индивидуально. Моя практика охватывает людей в возрастном диапазоне от 18 до 55 лет.


Ко мне обращаются люди с разнообразными жизненными сложностями, в числе которых тревожные расстройства, депрессивные состояния, навязчивое стремление к совершенству, различные виды стресса, ситуации эмоционального истощения, проблемы, связанные с изменениями в жизни, конфликтами и дисгармонией в личных отношениях.

Центральное место в моей работе занимает построение доверительных отношений с клиентом и создание безопасной атмосферы, способствующей глубокому личностному анализу.

Мне важно, чтобы каждый человек нашёл в себе силы для принятия и осознания своего внутреннего мира.

Через тщательную работу мы открываем новые возможности для личностного роста и расширения самопонимания, что в конечном итоге способствует повышению качества жизни моих клиентов.

Моя работа направлена не только на облегчение симптомов или временное устранение проблем, но и на долгосрочное переосмысление и приемлемые изменения в образе жизни. С каждым клиентом я стремлюсь идти к устойчивым результатам, которые помогут им гармонично адаптироваться к вызовам повседневности и обрести желаемое душевное равновесие.

Процесс работы я строю вокруг ключевых тем и целей, с которыми ко мне обращаются клиенты. В частности, я специализируюсь на следующих направлениях:
Истинные цели и путь к ним:
• Содействие в формулировке и достижении персональных и профессиональных целей, обеспечивая эффективное сопровождение на всём пути к успеху.
• Помощь в профессиональной и личностной самореализации клиентов, поддержка в поиске и развитии их потенциала.
Кризис личностного развития:
• возрастные кризисы;
• поиск себя, сложности в понимании и принятии себя;
• внутренний конфликт связанный с необходимостью выбора.
Личные проблемы:
• Расстройство обсессивно-компульсивных состояний (ОКР) (может сильно повлиять на качество жизни).
• Вы испытываете неожиданные панические атаки, которые затрудняют повседневные действия.
Тяжёлые эмоциональные состояния:
• тревога;
• страхи;
• подавленное настроение;
• чувство вины, обиды;
• апатия;
• хроническая усталость,
• психосоматика
• неуверенность в себе,
• низкая самооценка,
• самокритика
• неконтролируемые эмоции, агрессия, раздражение
• непринятие себя
• чувство одиночества, пустота
Дисгармония в отношениях:
• Чувство психологического давления со стороны вашего партнёра может быть признаком серьезных проблем в отношениях.
• Возможно, между вами и вашим партнером стоит стена молчания и непонимания, вызывающая раздражение и напряжение.
• Ваши отношения могут оказаться на грани краха, вызывая опасения о возможности развода.

• Вам хотелось бы понять, какие шаги предпринять дальше, если вы оказались перед тяжёлым выбором из-за сложностей, с которыми столкнулись.
• Отсутствие желания к близости с партнером может оказаться серьёзной причиной для беспокойства.
• Если ваши отношения связаны с человеком, демонстрирующим признаки нарциссического расстройства личности, это может потребовать особого внимания и подхода.
Зачастую принятие решения обратиться за психологической помощью может казаться сложной задачей. Но понимание и реализация того факта, что признание проблем и поиск помощи – это первый шаг к вашему выздоровлению и обретению гармонии, является ключом к успеху.

Беря во внимание вышесказанное, мы понимаем, как важно иметь возможность поделиться своими переживаниями и мыслями с кем-то, кто может предложить профессиональную и эмпатическую поддержку. Таким образом, воспользоваться услугами психотерапевта – это вовсе не знак слабости, а шаг к личной силе и самопознанию.

Ваши беспокойства и проблемы заслуживают внимания и заботы. Именно по этой причине профессиональная помощь психолога может стать решающим фактором, который поможет не только обрести мир в душе, но и научит управлять эмоциональным состоянием, преодолевать трудности и строить гармоничные отношения.
В мире, где жизненные трудности часто ставят людей в сложные ситуации, я посвящаю себя профессии помощника. Я стремлюсь создать платформу, где каждый, кто столкнулся с затруднениями, сможет найти утешение и эффективную поддержку. В моем понимании, всегда существует луч надежды - даже сквозь самые темные тучи пробивается свет солнца, символизирующий начало нового дня и новых возможностей.
Моей миссией является предоставление широкого спектра психотерапевтических услуг и подходов для работы с разнообразными проблемами. Я повышаю эффективность терапии за счет комплексного подхода и предлагаю:
  • Когнитивно-поведенческую терапию
    нацеленную на изменение негативных мыслей и поведения;
  • Психоанализ
    помогающий раскрыть глубинные, бессознательные аспекты человеческой психики;
  • Гештальт-терапию и психодраму
    активизирующие внутренние ресурсы и творческий потенциал;
  • Консультации по вопросам сексологии,
    направленные на улучшение сексуальных отношений;
  • Личностный рост через Коучинг,
    определяющий направление и мотивацию для достижения целей;
  • Метод ДПДГ
    (десенсибилизация и переработка посредством движения глаз), особенно эффективный при работе с травматическими воспоминаниями;
  • Краткосрочные терапевтические интервенции для конкретных проблем.
В завершение, хочу выразить готовность и желание сопровождать вас на пути к саморазвитию и личностному росту. Ваши проблемы и сложности заслуживают внимания и тщательной работы, а я, со своей стороны, готова стать вашим гидом в этом сложном, но важном путешествии самоисследования.
Каждый ваш шаг будет поддержан моими знаниями, опытом и профессиональной подкованностью.
С нетерпением жду возможности помочь вам преодолеть вызовы и достичь желаемой гармонии.
Стоимость услуг:
3000 ₽
Индивидуальная консультация

Время сессии - 1 час

Личная встреча / Skype / Zoom

Скидка за единовременную оплату:
5 консультаций - 13 000
10 консультаций - 26 000
Записаться
5000 ₽
Семейная терапия


Время сессии - 2 часа

Личная встреча / Skype / Zoom

Скидка за единовременную оплату:
5 консультаций - 22 000
10 консультаций - 45 000
Записаться